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2014年6月13日 (金)

満月瞑想をやってみる

Dsc_3151

窓を開けてみてください。今夜は満月。
たまに雲に隠れてしまいますが、とても綺麗なお月様です。^^

今回の満月は、数十年に一度の「ハニームーン」と言われる月で、
オレンジ色に見えるんだとか。

あれ?そうでもなかった…ww(海外だとそう見えるんだろうか)


…そんなわけで(?)
今夜は真言宗の坐禅と言われる「阿字観」(あじかん)瞑想を
ベランダでやってみました。

阿字観は、満月の絵を見ながらする瞑想法なのですが、
今夜は本物の満月の下で瞑想できるのでお得な気分。
月光浴もできるのでいいですよ。

Dsc_3154

ちなみに、お香は瞑想のスイッチ剤としてGOOD!
邪気を祓う意味合いもあります。

今夜は高野山奥の院で焚いているお香を使いました。
(スパイシーな香りです)

Let's Moon meditation!



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